Com mantenir el vostre nadó calent i segur durant les passejades d'hivern: consells essencials per a la protecció del temps fred

Les passejades a l'hivern poden ser una bona manera d'obtenir aire fresc, fins i tot quan la temperatura baixa. Tanmateix, és crucial assegurar-vos que el vostre nadó es mantingui calent, còmode i segur durant les sortides de clima fred. L'NHS i el govern del Regne Unit ofereixen consells pràctics sobre com vestir i protegir els nadons a l'hivern, i és important seguir aquestes directrius per evitar tant l'escalfament insuficient com el sobreescalfament.

A continuació es mostren consells i recomanacions essencials per mantenir el vostre petit acollidor i segur quan s'aventura a fer una caminada hivernal.

Directrius del NHS per mantenir els nadons calents a l'hivern

L'NHS recomana que els nadons s'hagin de mantenir calents però no massa calents, ja que els nadons no poden regular la seva temperatura corporal amb la mateixa eficàcia que els adults. Aquests són alguns consells generals basats en els consells del NHS:

• Les capes són clau : els nadons necessiten una capa més de roba que els adults per mantenir-se calents quan fa fred. Utilitza teixits transpirables i vesteix el teu nadó amb capes que es puguin afegir o treure segons sigui necessari.
• Cap, mans i peus : els nadons perden molta calor pel cap, les mans i els peus, per la qual cosa és fonamental cobrir-los amb barret, mitones i mitjons o botes. Tingueu en compte que aquests no són massa ajustats, ja que la circulació és important per mantenir la calor.
• Vigileu la temperatura del vostre nadó : comproveu la temperatura del vostre nadó amb regularitat tocant-li el pit o la part posterior del coll. Les mans o els peus freds no signifiquen necessàriament que el nadó tingui fred, ja que les extremitats poden sentir-se més fresques quan fa més fred.
• Eviteu el sobreescalfament : el sobreescalfament pot ser perillós, especialment quan feu servir mantes o capes addicionals. Si aneu a una botiga o a l'interior durant un període, assegureu-vos de treure les capes per evitar que el vostre nadó s'escalfi massa.

Què recomana el govern del Regne Unit per a les caminades d'hivern

El govern del Regne Unit suggereix que els nadons es mantinguin calents mentre estan a l'aire lliure, però no embolicats massa fort, especialment als seients del cotxe o als cotxets. També és important controlar els signes de sobreescalfament (com la pell vermella, humida) o d'estrès pel fred (pell freda, pàl·lida o amb taques). Utilitzeu sempre materials transpirables i eviteu mantes pesades a l'interior o en espais tancats com els cotxes.

Accessoris essencials d'hivern per a nadons

Per seguir les recomanacions del NHS i del govern de manera eficaç, és crucial triar l'equip adequat per a nadons per a les sortides d'hivern. Aquí hi ha alguns articles que poden ajudar a mantenir el vostre nadó còmode i calent:

1. Sabatilles: Ideal per passejades amb cotxets

Les saquetes són una opció excel·lent per mantenir els nadons còmodes quan surten a passejar al cotxet. Dissenyats per adaptar-se perfectament al cotxet o al cotxet, ajuden a atrapar la calor al voltant del vostre nadó sense necessitat de mantes voluminoses que es puguin lliscar.

• Avantatges : Els sabatells proporcionen una calor constant, són fàcils d'obrir o ajustar amb cremallera, i molts són resistents a l'aigua, oferint una protecció addicional en dies de vent o pluja.
• Consideracions de l'NHS : assegureu-vos que la safata no sigui massa gruixuda per provocar un sobreescalfament i que no restringeixi el moviment o el flux d'aire del vostre nadó.

2. Mantes per a nadons: calor versàtil

Les mantes per a nadons suaus i transpirables es poden posar sobre la roba del vostre nadó per oferir calidesa addicional. Les mantes lleugeres amb folre polar poden proporcionar comoditat durant les passejades a l'aire lliure o utilitzar-se en un seient de cotxe o un cotxet per obtenir més calor. Tingueu en compte quantes capes afegiu, sobretot si el vostre nadó es troba en un espai tancat.

• Avantatges : Les mantes són fàcils d'afegir o treure i es poden posar en capes segons el clima. També són portàtils i es poden utilitzar en diversos entorns, com cotxets, eslinges o seients de cotxe.
• Consideracions de l'NHS : l'NHS recomana evitar mantes molt pesades que podrien fer que el vostre nadó s'escalfi o restringeixi el moviment. Assegureu-vos sempre que la cara del vostre nadó estigui lliure d'obstruccions per permetre un flux d'aire net.

3. Buggy Sacks: la màxima protecció contra el fred i el vent

Els sacs buggy , sovint folrats amb velló o altres materials tèrmics, proporcionen un excel·lent aïllament durant els mesos d'hivern. Estan dissenyats per embolicar el teu nadó, mantenint-lo calent per tots els costats alhora que permeten llibertat de moviments.

• Beneficis : Aquests sacs són ideals per als dies molt freds, oferint protecció de tot el cos dels elements. Molts estan dissenyats per ser resistents al vent i a l'aigua, afegint una capa addicional de defensa contra les dures condicions meteorològiques.
• Consideracions de l'NHS : igual que amb les mantes i les mantes, assegureu-vos que el sac de cotxet no sigui massa gruixut i comproveu la temperatura del vostre nadó amb freqüència per evitar el sobreescalfament.

Consells per vestir el vostre nadó amb seguretat a l'hivern

1. Col·loqueu la roba de manera intel·ligent : utilitzeu capes de cotó transpirables sota la roba exterior tèrmica o polar. Això garanteix la calor però evita que el teu nadó s'escalfi massa.
2. Vigileu amb freqüència : si feu una llarga caminada, reviseu regularment el pit i el coll del vostre nadó per assegurar-vos que no tinguin massa calor o massa fred. Els nadons no poden comunicar molèsties de temperatura, per la qual cosa és essencial controlar-los de prop.
3. Protecció contra el vent i la intempèrie : en dies especialment freds o ventosos, utilitzeu fundes de cotxets o protectors contra la pluja per protegir el vostre nadó dels elements, especialment del vent. Assegureu-vos que estiguin ben ventilats i que no atrapen massa calor.

Què s'ha d'evitar durant les passejades d'hivern

• Eviteu vestir-vos en excés a l'interior : si us traslladeu de l'exterior a l'interior, traieu ràpidament les capes d'hivern del vostre nadó. El sobreescalfament a l'interior pot augmentar el risc de síndrome de mort sobtada del lactant (SIDS), segons les directrius del NHS.
• Eviteu els abrics voluminosos als seients del cotxe : mai poseu el vostre nadó en un seient del cotxe amb un abric voluminós o una manta gruixuda sota l'arnès. El volum addicional pot evitar que l'arnès s'ajusti correctament, posant en perill el vostre nadó en cas d'accident. En comptes d'això, utilitzeu capes fines i cobreixi el vostre nadó amb una manta un cop estigui segur.

Consideracions finals sobre la protecció del nadó d'hivern

Mantenir el vostre nadó calent durant les passejades a l'hivern és una qüestió d'equilibri: utilitzar capes, triar els accessoris adequats i evitar el sobreescalfament. Amb la preparació adequada, les sortides d'hivern poden ser agradables tant per a tu com per al teu nadó. Seguiu sempre els consells del NHS i del govern del Regne Unit per assegurar-vos que el vostre nadó es mantingui segur, calent i còmode durant les vostres aventures al fred.