Qué llevar en la bolsa del hospital para el parto: checklist para mamá y bebé
¿No sabes qué llevar al hospital para el parto? Esta checklist reúne los básicos para mamá y bebé, además de algunas cosas prácticas que es fácil olvidar cuando llega el gran día.
A medida que se acerca el final del embarazo, preparar la bolsa del hospital para el parto suele convertirse en una de esas tareas que hacen que todo empiece a sentirse un poco más real. Tenerla preparada con antelación te permitirá afrontar los últimos días con más tranquilidad y evitar prisas si el bebé decide adelantarse.
Una opción práctica es organizar las cosas en dos partes: una para ti y otra para el bebé. Algunas familias preparan además una pequeña bolsa con lo que necesitarán durante las primeras horas del parto, para tenerlo todo a mano sin tener que vaciar el equipaje entero.
Una bolsa de maternidad amplia, ligera y con diferentes compartimentos puede ayudarte mucho a mantenerlo todo organizado. Poder encontrar rápidamente la documentación, un body o una muselina sin desmontar toda la bolsa es uno de esos pequeños detalles que se agradecen muchísimo cuando llega el momento.
Qué llevar para mamá en la bolsa del hospital
Documentación y básicos
- DNI, NIE o documento de identificación
- Tarjeta sanitaria
- Documentación y controles del embarazo que te haya indicado tu hospital
- Plan de parto, si has preparado uno
- Teléfono móvil
- Cargador con cable largo
- Tarjeta bancaria y algo de efectivo si lo necesitas
Para el parto y estar cómoda
- Camisón amplio o camiseta cómoda, si tu hospital permite utilizar ropa propia
- Bata ligera
- Zapatillas cómodas y antideslizantes
- Calcetines
- Bálsamo labial
- Gomas o pinzas para el pelo
- Botella de agua reutilizable
- Algún snack para ti o tu acompañante, según las indicaciones del hospital
Después del parto
- Dos o tres camisones o prendas cómodas
- Camisones o pijamas abiertos por delante si tienes previsto dar el pecho
- Bragas altas, cómodas o desechables de rejilla
- Compresas posparto, si el hospital no las proporciona
- Sujetadores de lactancia
- Discos absorbentes
- Neceser con tus productos de higiene
- Toalla, si tu hospital recomienda llevar una
- Chanclas para la ducha
- Ropa amplia y cómoda para volver a casa
Qué llevar para el bebé al hospital
Ropa del recién nacido
- Varios bodies de algodón
- Pijamas o peleles
- Alguna prenda en talla recién nacido y otra en talla 0–3 meses
- Calcetines o patucos
- Gorrito, si lo recomienda tu hospital o según la época del año
- Chaqueta o prenda de abrigo según la temporada
- Conjunto cómodo para salir del hospital
Cambio y alimentación
- Pañales de recién nacido, si tu hospital no los proporciona
- Gasas, algodón o toallitas aptas para recién nacidos
- Muselinas para las tomas, pequeñas regurgitaciones y cambios
- Baberos suaves
- Si vas a utilizar leche de fórmula, consulta previamente con el hospital qué necesitas llevar
Abrigo y confort
- Una manta suave para arropar al bebé y para la vuelta a casa
- Una toalla suave o con capucha, si quieres llevar la tuya
- Sistema de retención infantil adecuado si vais a volver a casa en coche
Las cosas que solemos olvidar al preparar la bolsa del parto
- Un cargador con cable largo. No siempre tendrás un enchufe justo al lado de la cama.
- Una bolsa para la ropa sucia. Parece una tontería hasta que empiezas a necesitarla.
- Chanclas para la ducha. Ocupan muy poco espacio y suelen venir muy bien.
- Snacks para el acompañante. Las horas pueden hacerse largas y no siempre tendrás una cafetería abierta cerca.
- Una muda para tu pareja o acompañante. Especialmente útil si va a pasar muchas horas contigo.
- Una muselina fácil de encontrar. Probablemente será una de las cosas que más utilices desde el primer día.
¿Cuándo preparar la bolsa del hospital para el parto?
Una buena idea es empezar a prepararla alrededor de las semanas 35–36 y dejarla prácticamente lista antes de llegar a término. No necesitas tener absolutamente todo dentro desde el primer día: puedes dejar encima una pequeña lista con las cosas que utilizas diariamente y tendrás que añadir en el último momento.
Por ejemplo: el móvil, el cargador, documentación específica o algunos productos de aseo.
Además, alrededor de las semanas 36–38 suelen concentrarse algunas de las últimas revisiones del embarazo, por lo que también es un buen momento para preguntar a tu matrona o directamente a tu hospital qué proporcionan durante el ingreso y qué esperan que lleves tú.
Cómo organizar la bolsa de maternidad
La mejor bolsa no es necesariamente la que tiene más capacidad, sino la que te permite encontrar cada cosa rápidamente. Separar el contenido por categorías puede ahorrarte bastante caos cuando llegue el momento.
Una forma sencilla de organizarla
- Una bolsita con la documentación
- Una bolsa o compartimento para la ropa de mamá
- Una bolsa para higiene y posparto
- Una bolsa con los primeros cambios del bebé
- Un compartimento accesible para muselinas y pañales
- Una bolsa aparte para la ropa sucia
También puedes preparar el primer conjunto del bebé en una bolsita independiente. Así, si tu acompañante o el personal sanitario necesita cogerlo, sabrá exactamente dónde encontrarlo.
Preguntas frecuentes sobre la bolsa del hospital
¿Cuándo debo preparar la bolsa del hospital para el parto?
Puedes empezar a prepararla alrededor de las semanas 35–36 y dejarla lista antes de las últimas semanas del embarazo. Si tienes riesgo de parto prematuro o tu equipo sanitario te ha dado otras indicaciones, sigue siempre sus recomendaciones.
¿Qué necesita un recién nacido en la bolsa del hospital?
Normalmente conviene preparar varios bodies y pijamas, pañales si el hospital no los proporciona, muselinas, ropa para volver a casa y prendas adecuadas a la época del año. Consulta antes con tu hospital porque lo que proporciona cada centro puede variar.
¿El hospital proporciona pañales y compresas después del parto?
Depende del hospital. Algunos hospitales públicos proporcionan productos básicos para la madre y el recién nacido, como camisones, compresas, pañales o bodies, mientras que otros pueden solicitar que lleves algunos de estos artículos. Lo mejor es consultar directamente con tu maternidad.
¿Qué documentos hay que llevar al hospital para dar a luz?
Habitualmente necesitarás tu DNI, NIE o documento identificativo, la tarjeta sanitaria y la documentación relacionada con el seguimiento del embarazo que haya indicado tu hospital. También puedes llevar tu plan de parto si has preparado uno.
¿Cuántos bodies debe llevar el bebé al hospital?
Puedes preparar varios cambios teniendo en cuenta los días previstos de ingreso. Llevar alguna prenda en talla recién nacido y otra en talla 0–3 meses puede ser práctico, ya que no todos los bebés utilizan la misma talla al nacer.
¿Qué bolsa es mejor para llevar al hospital?
Una bolsa de maternidad espaciosa y bien organizada, con diferentes compartimentos, facilita tener separados los productos de mamá y bebé y encontrar rápidamente lo que necesitas durante el ingreso.
Espaciosas, prácticas y pensadas para acompañarte desde los preparativos hasta el gran día.